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カテゴリー「お知らせ」の検索結果は以下のとおりです。
カテゴリー：お知らせ 更新日：2017/10/06
９月26日の
ストレッチの
写真は
22日（金）
有華先生の
Ｂ2クラス
ストレッチ
でした！
楽しんでストレッチしている風景があまりにもかわいらしくて、と有華先生が撮ってくれた写真です♥
カテゴリー：お知らせ 更新日：2017/10/05
カテゴリー：お知らせ 更新日：2017/10/03
朝のオープンクラスもレッスンの最後に
エシャペをしています。
32×8＝128回！
トウシューズの人もバレエシューズの人も
一緒に初歩に戻ってチャレンジです。
エシャペはキッズクラスから大人までがやる
パです。
立った時のルルベの高さと膝・腰・背中・首の
伸び、プリエの時の上体と膝の向きと腿の開きなど
気を付けることがいっぱいありますね。
子供のクラスは半分もやりませんが大人になるに
つれ、数も多くやるようにしています。
持久力もつきますよ。簡単にはあきらめません。
でも終わった後のクールダウンは忘れずにね。
しっかり脚をほぐしましょう♪
カテゴリー：お知らせ 更新日：2017/09/30
9月26日（火） 瀬下先生のＢ2クラス
「ストレッチがあまりにも可愛らしかったので写真を撮りました～」
と瀬下先生から送られてきました(^^♪
みんなでするストレッチは楽しいですよね★
仲の良い5・6年生のクラスです💛
カテゴリー：お知らせ 更新日：2017/09/28
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