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　政府より緊急事態宣言を受けて4月7日と15日に「母の会」より一斉メールを送信していただきました。

　4月2日から4月末まで休講になり、更に5月6日まで休講延長となっております。

　もうすぐ3週間になりますが皆様いかがお過ごしでしょうか。

　毎日身体を動かすことがいかに重要なことか・・・身に染みて感じていらっしゃることと思います。

　ご家族の方も特に難しいストレッチや運動をしなくてもできることをしましょう。

　☆自宅に階段のある方は、階段の昇り降りを。

　☆トイレで、座ったら頭の上で両手を組み肘をもって左右に5秒ずつ倒します。

　☆テレビを見ながら、片足立ちを左右1分ずつバランスを保つ。

　☆生徒の皆さんはストレッチとエシャッペを忘れずにしましょう(^^♪

　スタジオ前の花壇には可愛い花が咲いて春の訪れを教えてくれました。

　皆さんにお会いできる日を楽しみにしています。

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